Lauantain treeneissä aloimme Janinan johdolla syventyä liikkeen hienovaraiseen erittelyyn eri ruumiinosissa ja liikeimpulssien ”ketjuttamiseen”. Tavoitteena oli löytää reittejä, jotka nousevat, laskevat ja kulkevat ristiin kehon sisällä. Pyrimme myös liikkumaan suhteessa musiikkiin ja fraasittamaan tanssia musiikin avulla. Tämä ”sheikkaukseksi” kutsuttu liikehdintä on haastavaa: liikkeen erittely vaatii paljon keksittymistä, mutta toisaalta liika keskittyminen aiheutti itselleni alussa liikkeen juimittumisen torsoon. Alussa jokainen teki oman tutkimuksensa toisten katsellessa; kaunista!
Kun sheikkaus yhdistettiin tilan läpi kulkemiseen, liike alkoi vapautua ja myös suurentua. Mielenkiintoista oli huomata, kuinka jokaiselle alkoi muodostua yksilöllinen sheikkaus-meininki. Tuntuikin tärkeältä huomata miten itse on tottunut liikkumaan ja kuinka sen voisi haastaa tämän tehtäävän avulla.
Treenipävän loppupuoliskolla liiketutkimuksemme päätyi ryhmässä liikkumiseen ja sheikkausten välisien nostojen kehittelyyn. Tässä vaiheessa improvisoimme sehikkauksen ja nostojen kanssa, ja samalla Janina alkoi muodostaa koreografiaa ryhmän liikehdinnästä. Tästä on hyvä jatkaa seuravaan harjoituspäivään! /Maija
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti